西兰花是一道营养丰富且容易做的蔬菜,但有些人只会蒸或者煮,不会变出不同的口味。下面小编给大家介绍三种欧式佐料,让你的西兰花大放异彩。
第一种:蒜蓉奶油汁
主料:西兰花1把、蒜末2小勺、奶油30g、盐适量
做法:
1.将西兰花清洗干净后放入开水锅中汆烫至嫩熟,取出沥干水。
2.平底锅中倒入奶油,加入蒜末爆香。
3.倒入已汆烫好的西兰花翻炒,加入盐调味,炒匀即可。
第二种:蜂蜜柚子酱
主料:西兰花1把、蜂蜜柚子酱适量、食用油适量、盐适量
做法:
1.将西兰花处理干净,切成小段。
2.热锅凉油,放入西兰花翻炒至嫩熟。
3.倒入适量的蜂蜜柚子酱,加入盐调味,炒匀即可。
第三种:青酱汁
主料:西兰花1把、青酱(罐装)1勺、食用油适量、盐适量
做法:
1.将西兰花处理干净,焯水备用。
2.热锅凉油,放入青酱翻炒。
3.加入焯好水的西兰花翻炒均匀,加盐调味即可。
使用以上的欧式佐料,可以让西兰花有不同的口味,大大提高了厨房的乐趣。小编在这里提醒大家,每种佐料的添加量都要适量,口味才会更好。