国内股市的交易时间是在周一至周五的早上9点15开始，一直持续到下午3点结束。不过，在每天的股市交易时间里，还有两个重要的“休息时间段”，它们分别是在早盘和午盘之后的十分钟。那么，这两个休息时间段的作用和意义是什么呢？
一般认为，早盘和午盘之后的十分钟，是股市交易最关键的时间段。在这10分钟内，交易市场中的“单边盘”往往会飙升，所谓“单边盘”，就是指买卖方向只有一个方向的交易盘。如果市场中存在大量单边盘，通常意味着股市行情即将发生较大幅度的波动。
为了避免由单边盘带来的波动风险，市场运作活动一般会在这10分钟后，放操作慢一些，尽量减少单边盘的产生，让市场的波动缓和下来，降低波动的风险。所以，这10分钟被许多股民视为一个重要风险期，自然也就成为了股市交易中的“休息时间段”。
当然了，暂停交易的时间不止这个10分钟。在股市的交易时间中，还存在着另一个重要时间点，那就是每天的午间休息时间。对于大多数的券商而言，午间休息时间从中午12：00PM到下午1：00PM，时间约为一小时。在这个时间段中，股民们大都纷纷离开交易场所，到外面吃饭、休息，或者看看外面的新闻报道。而对于交易员而言，这个时间段则被视为是“重要的分红调整时间”，可以缓解上午的市场压力，同时也可以给投资者带来短暂的喘息机会。
