气温高居不下，不少人可以选择家电或风扇来降温。不过，空调、风扇费电还有引起感冒等副作用，因此很多人愿意寻找物理降温的方法来降低温度。今天，就为大家介绍几种简单易行的物理降温方式。
1、冷水洗脚
许多人都知道，脚冷则全身乐。用冷水洗脚，可以促使血管收缩，使体温下降，有利于降温。不过，洗脚容易传染脚气，建议用漱口杯或小桶浸泡双脚。
2、喝凉茶
绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等凉茶被饮用，多少会有点降温的效果。喜欢喝甜饮料的朋友可以选择冷饮，但选购时请查看包装上的甜度含量，尽量选择低糖饮料。
3、小扇子
在没有电风扇或空调的情况下，可以使用小扇子来降温。或者把扇子放在冰箱里降温，使用时扇子凉爽舒适。如果没有小扇子，可以用一张硬纸板将纸扇中间粗短一段剪下来，用手掌拍打，即可制成临时的小扇子。
4、毛巾冷敷
用毛巾泡在冰水里，拧干，在太阳穴、耳朵之间、后背等弱风处轻拍面部，可以迅速降低体温。如果同时加入食醋，会更容易让体温降低。
