现在，人们玩互联网的时间越来越长，电脑手机屏幕也更让人“口干舌燥”。长时间使用电子产品，尤其是吃完东西没有及时刷牙就直接使用，会给口腔带来难以想象的危害。那么，我们换牙刷的时间是怎么样的呢？一般而言，牙刷3个月左右的时间就要及时更新。如果毛软了，清洁不到位了，也要更换。此外，每次使用牙刷之前，先要将村水冲洗干净，不要把牙刷放在潮湿的环境中，保持牙刷卫生才能更好地保护口腔卫生。入睡前刷牙，早上起来后也要刷牙，这是一定不能遗漏的。正确的使用姿势也很关键，应以画圆的方式沿牙龈线刷牙。
