白眼球充血是一种常见的眼部症状，多数情形下是由于眼球外面血管扩张或炎症引起的。针对这种情形，我们可以接纳以下措施来缓解眼部不适：
休息眼睛：长时间盯着电子屏幕或用眼太过会导致眼睛疲劳和充血。保持优越的用眼习惯，每隔一段时间要适当休息眼睛，远离电子产物，举行眼部放松流动。
冷敷眼部：用冷敷物如冰袋等轻轻敷在闭着的眼睛上，每次约15分钟，可以辅助缩短眼部血管，缓解充血症状。
眼药水：凭证医生建议选择适当的清洁眼药水，滴入眼睛中以缓解眼部干涩、疲劳和充血。
制止刺激：制止种种刺激性因素，如烟草烟雾、灰尘、化学品等，这些都可能导致眼睛刺激和充血。
保持适度湿润：保持室内空气湿润，可以通过加湿器等装备来辅助缓解眼部干涩和充血。
若是症状延续或加重，建议尽快就医，寻求眼科专家的进一步诊断和治疗。
