其实，恐鬼症是一种心理障碍。有些人虽然表现得比较胆小，但这并不代表他们比别人心理脆弱。恐鬼症的症状包括：看到鬼类对象（包括文字、图片、影视作品或身边的人模仿），会感到不安、害怕、心跳加速、出汗等。这种极端不适感可能会影响到生活和工作，所以需要得到专业的治疗。
对于年轻人来说，如果有这方面的症状，相信多数人会选择在网络上搜索相关知识来缓解自己的症状。其实这是行不通的。无论是恐鬼症还是其他心理问题，都需要得到专业人员的治疗。
在生活中，也有许多可以帮助我们缓解症状的方法，例如：练习深度放松，不要独自一人看恐怖影视作品，进行家庭或朋友的支持和鼓励等等。我们要明白，恐鬼症不是天生的，也不是一种疾病，只是一种可以被治愈的心理问题。在面对症状时，不要害怕，要找到正确的方式来对抗恐鬼症。
