控制不住自己的感情是一件非常尴尬的事情，有时候我们的感情会无法受到我们自己的控制，导致我们做出一些错误的决定。为什么会这样呢？
首先，我们需要了解，情绪是由大脑的情绪中枢控制的。我们的情绪中枢与大脑中其他的部分相比而言，非常原始也非常古老。情绪中枢在我们远古的时代就已经形成，可以说它是我们初生的本能反应的基础。
当我们听到或看到某些事情时，情绪中枢就会对此进行反应，这很难控制。这就是为什么我们有时候会因为某些事情而悲伤，有时候会因为某些事情而兴奋或兴高采烈。
其次是我们的压力。我们每个人都会经历各种各样的压力，例如工作、学习、生活等等。当我们处于压力状态下时，我们的情绪容易失控。因为压力会影响我们大脑的神经传导，也会影响我们的情绪中枢。
最后是我们自己的思维。我们往往会因为一些错误的思维方式而控制不住自己的情感。比如消极的思维方式，如过度悲观和过度焦虑，都会影响我们的情绪。
所以，我们需要不断地学习和探索，找到一种适合自己的控制情绪的方法，以避免失控带来的不必要的麻烦。
