肠胃炎是一种非经常见的疾病，症状包罗拉肚子，腹泻，恶心和吐逆，尚有最难受的就是胃部的疼痛了。那么肠胃炎怎么缓解疼痛呢？下面为人人提供了10个适用的方式，供人人参考：
1. 多喝水
随着腹泻的发生，肠胃的水分会越来越少，为了防止脱水，我们应该多喝开水或含有适量盐分和糖分的口服补水液。
2. 饮食调治
肠胃炎后期，可以选择一些容易消化的食物，好比稀饭、面食、蒸蛋等，不建议食用生冷辛辣等刺激性食物。
3. 服用止痛药
若是疼痛感严重影响到了一样平常生涯，可以选择一些药物举行缓解，然则要凭证医生的指导使用。
4. 热敷法
用热毛巾或热水袋敷在腹部，这样可以缓解肠胃的疼痛，但温度不要过高制止烫伤。
5. 睡眠调治
肠胃炎患者应该注意保持优越的作息习惯，多休息，只管保证晚上足够的时间休息。
6. 气功调治
适当的演习气功可以缓解情绪，改善血液循环，加速身体代谢和恢复。
7. 腹部推拿
腹部推拿可以促进肠胃蠕动，改善消化吸收，缓解腹部不适。
8. 心理疏导
肠胃炎很容易让人感应焦躁和疲倦，需要通过心理疏导的方式改善情绪。
9. 适当运动
选取一些适当的运动，好比散步、瑜伽、慢跑等，可以促进血液循环，加速身体恢复。
10. 中医调治
若是以上方式都不能缓解肠胃炎的疼痛，可以思量去中医院举行治疗。
