拉屎拉出血是一种常见的症状，可能由多种缘故原由引起，如肛裂、痔疮、肠道熏染等。以下是一些建议，但请注意，这并不是针对个人病情的详细指导，若是遇到此类问题，建议马上就医。
保持肛门卫生。保持清洁干燥的肛周区域，可以预防熏染。
饮食调整。多摄入高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷类食物，有助于软化粪便，削减肠道刺激，预防便秘和肠道疾病。
富足饮水。饮水富足可保持身体水分平衡，辅助排便。
制止太过用力。用力太过可能加重症状，应只管制止用力太过排便。
就医咨询。若是情形严重或延续时间较长，建议实时就医咨询专业医生，以便获得准确的诊断和治疗方案。
