在近日公开的一组照片中，黄渤穿着T恤短裤，站在跑步机上运动。这已经不是他第一次晒出这样的运动照片了。专家指出，这是健康减压的标志。
据了解，黄渤作为演员的工作性质，时常需要面对紧张的工作和高强度的拍摄。长期处于这种状态下，不仅对身体健康产生不良影响，也容易给心理带来压力。运动是减轻工作压力、保持身体健康的好方法。
专家表示，黄渤选择了跑步机这样的器材，可以非常有效地提高心肺功能和代谢。同时，跑步机的运动模式是有节奏的、有规律的，对人的神经系统、肌肉系统的锻炼都非常有好。在每日快节奏和高压力的工作中，黄渤坚持运动，保护身体，释放压力，这是非常好的生活习惯。
