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发烧能否喝鸡汤?如何选用适合自己的食疗方案

来源:叶俊科普网

发烧是常见症状之一,很多人在家都会选择喝鸡汤希望达到发汗、退烧的功效。不过,有些人却听说过发烧时禁忌食物,生怕把自己的身体搞坏,那么到底发烧能否喝鸡汤呢?

一般来讲,发烧时适当的喝点汤水是无妨的,但要根据实际情况选用不同的食疗方案。

如果是普通感冒导致的发烧,可考虑喝一些清热解毒的汤水,比如绿豆汤、凉茶等。而如果发烧伴有寒战、畏寒等症状,可以喝一些温热开胃的饮品,比如姜汁红糖水、枸杞红枣茶等。

另外,还要留意鸡汤品种的选择。一般而言,宜选用老母鸡炖制的汤水,炖制时间也不能太短。对于有高血压等情况的人而言,还需要限制盐分的摄入。

综上来看,发烧期间可以适当的食用鸡汤,但需注意食材搭配和口感选择,需要搭配医生的指导食用。

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