心率低于60，指的是心跳在一分钟内小于60次，这种情况被称为窦性心动过缓（Sinus Bradycardia）。对于正常人来说，心率会在睡眠、休息、娱乐、工作等不同情境下发生变化，但通常在60～100次/分钟之间波动。而当人处于高寒、情绪激动、心身疲劳等环境时，心率会有暂时的下降，这时低于60次的心率并不是病态现象。当然，很多人也可以有长期的心率低于60次，而不感觉到不适甚至引起各种症状。
但是，如果心率持续低于60次/分钟，就有可能会影响身体的健康：
- 疲劳和体力下降，怠倦缺乏精力；
- 头晕、晕厥；
- 出现胸闷、气短等心血管症状；
- 心率低可能导致心脏良性肿瘤等心脏疾病发作，使情况更为危险；
- 心率低还可能集中暴露运动、药物等病因。如窦房结功能减退、房室传导阻滞等。这些都需要医生进行诊断和治疗。如果发现此类症状，最好及时就医，进行心脏检查，查明病情，从而做出针对性的治疗。
