保健枕作为一种新型的睡眠枕头，已经得到了越来越多人的关注和选择。但是，对于我们消费者来说，如何选择适合自己的保健枕呢？
材质
首先，要选择材质好的枕头。例如，乳胶枕头、记忆棉枕头、天然荞麦枕等，都具有材质好、透气性好、耐用性高等优点。
高度
其次，要根据自己的身高和睡姿来选择适当的枕头高度。比如，通常来说，侧卧需要较高的枕头，而仰卧则需要较低的枕头。
功能
最后，要选择适合自己需要的保健枕。例如，颈椎保健枕、护颈枕等多种枕头类型，都能起到不同的保健效果，要根据自己的需求来选择。
通过以上综合考虑，相信大家已经了解如何选择适合自己的保健枕了吧。希望大家在选购保健枕时，一定要认真挑选，为自己的健康护航！
