梨是一种常见的水果,不仅味道鲜美,而且搭配其他食材还能有很好的功效。总体上来看,梨具有润肺止咳,祛火解毒的功效。因此,很多人都会尝试使用梨制作各种美食,其中梨汤更是深受人们的喜爱。
那么,梨汤怎么煮止咳润肺效果好呢?首先,我们需要准备材料:梨、枸杞、红枣、冰糖、水。
接下来,我们来看看具体的做法:
1. 梨去皮,去掉核,切成小块。
2. 枸杞、红枣洗净备用。
3. 取一锅清水,加入梨块、枸杞和红枣。
4. 把锅开火煮沸,转小火慢慢熬煮。
5. 待梨煮烂后,加入适量的冰糖继续熬煮。
6. 待冰糖融化后,再煮一会儿就可以了。
梨汤可以食用一两次,效果明显。对于胃口不佳,皮肤黯淡,口干舌燥等症状都有很好的改善作用。
而且,在炎炎夏日,喝上一碗梨汤,不仅可以润肺止咳,祛火解毒,还能起到清热降温的作用,是非常适宜的饮品。
不过,需要注意的是,因为梨汤味甜,所以糖尽量不要放太多,特别是糖尿病患者,更需要注意食用。