猪肝是一种高蛋白、低脂肪、低糖、富含铁、钙、锌、维生素A、维生素B等营养成分的补血之佳品。鲜美可口的猪肝炒好了,不仅滋味美妙,而且能满足人们的营养需要。那么猪肝怎么炒好吃呢?下面小编为您介绍一下。
材料:
猪肝150克,青椒、红椒各1个,葱姜蒜适量。
步骤:
1.猪肝洗净,放入锅里,加入一勺料酒翻炒5分钟,既去腥味还能将血水煮熟,提高烹饪口感。
2.捞出猪肝,切成片,备用。
3.在锅里倒油,加入葱姜蒜,煸炒出香味。
4.加入青、红椒,煸炒至变色。
5.将猪肝片加入锅中,快速翻炒。
6.加入少量盐、鸡精,煸炒至猪肝的外表微焦。
7.加入适量的生抽,煸炒均匀,即可起锅。
小贴士:
1.烹调前,猪肝不仅要洗净,还要用开水冲一下,去除沙粒和其他杂质,清洗后也方便切成薄片。
2.炒猪肝时,要尽量翻炒,以保证速度和火力,让猪肝鲜嫩可口,不会变老发黑。
一道美味的猪肝就这样做好了,赶快自己动手试试吧!