喉咙干燥是日常生活中的常见问题，不少人会出现咳嗽、喉咙痒甚至说话沙哑的情况。有些人尝试着通过不停地喝水缓解这种不适，可是却发现喉咙一直都干燥。
其实，喉咙干燥是因为身体缺乏水分，而单纯的喝水可能会让身体排水更多，反而让身体缺水更严重。那么应当怎么办才能解决这个问题呢？
最好的方法是多吃一些水分含量高的食物，比如梨汁、西瓜、柚子等，另外可以适量增加摄入蛋白质和维生素C的食物。
值得一提的是，咳嗽药水也不是咳嗽的神药。喝咳嗽药水可能会导致喉咙更加干燥，甚至会使声带受到伤害。
我们推荐一种喝法，将蜂蜜和柠檬汁倒入温水中搅拌均匀，每天早上喝一杯，不仅可以预防感冒，还可以润喉。这是一种天然的润喉饮品，很受欢迎。
