有人说高兴的时候眼睛会发光，脸上也会出现幸福的微笑。但是什么是真正让人高兴的呢？
也许是和家人朋友在一起的时光，说说笑笑，看看电影，玩玩游戏。也许是在阳光明媚的早晨，走在凉爽的草地上，呼吸清新的空气，感受自然的气息。也许是得到一份心仪的工作，实现自己的理想和价值。
无论什么让人高兴，都是值得被珍视的。而且，高兴对身体和心理健康都有好处！高兴的时候身体会分泌出多巴胺和内啡肽，这些物质可以缓解焦虑、疼痛和压力，还可以提高免疫力，防止感冒和其他疾病。
所以，让自己高兴起来吧，这不是一件多么容易的事情。即使你只是想要一个静谧的下午，享受一杯咖啡和一本好书，也是一种对自己的关爱。同时也记得分享你的快乐时刻，将幸福传递给身边的人，让他们也感受到生活的美好。
