"萌新"看到这个 「阳了到了，脾胃还不如不投凉」。
着实这话并不假，炎天不少人都市对阳气容易失调的情形对照在意，为了维持身体的阴阳平衡，不少人会在饮食上做出调整。那么在令人无语的高温下，这个时刻需要注意的不仅是多喝水、制止中暑、防晒等等问题，尚有一个十分重要的问题，那就是食物选择。
那么在阳气盛行的时刻，我们需要忌口哪些食物呢？要保证清淡，冷热宜调接下来小编为人人推荐阳了不能吃的食物。
夏日要隐讳寒凉和生冷的食物，痛风和哮喘患者更要隐讳一些食物。例如，冰品虽然是很受迎接的夏日饮品，但共寠忌吃，它们说会加倍刺激肠胃，影响饭饱感和消化功效；寒凉的蔬菜水果如苦瓜、西红柿、橙、橘子、荔枝、菠萝蜜等也同样不相宜，除了刺激口感利益之外，对人体带来的可是阴虚极降和气虚衰降的危害。
凉面、冷饮、冷饭等夏一样平常见的食物不宜过多食用，尤其是正在履历肠胃不适症状的人群，更要注意制止食用。响应的，相宜吃的家常主食是稀饭、馒头、土豆等，可以填补体力却不会加重身体的运作负荷。另外，夏日天气湿润，易引起人们的食欲下降，建议以用饭为主，少吃零食，不要让肚子一直空着。
