如何优雅地宣泄情绪？

2024-08-30 12:32:15 来源：叶俊科普网

生活中总会有各种各样的委屈和不愉快，总有一天你会想要宣泄一下情绪。然而，直接发泄可能会给身边的人造成心理伤害，而且你会感到后悔。那么，有哪些优雅的方式可以宣泄情绪呢？

1、旅行宣泄