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榨出健康生活——如何制作胡萝卜汁

来源:叶俊科普网

胡萝卜汁是指由鲜胡萝卜制成的汁液,含有大量的营养元素和维生素A,对视力改善与美容功效具有显著的效果。本文将会介绍如何制作美味营养的胡萝卜汁。

准备工作:1个大胡萝卜,1个苹果,一小段生姜。

步骤1:将大胡萝卜,苹果和生姜切块放入榨汁机里。

步骤2:开启榨汁机,将榨出的汁液倒入杯子里即可。

如果你想口感更香而且健康,还可以加入一些其他的食材,例如蜂蜜,柠檬汁等。

提醒:为了保持胡萝卜自身特有的营养成分,榨出的胡萝卜汁最好不要加热。而且新鲜的胡萝卜汁最好在饭前饮用,空腹更能吸收。

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