胡萝卜汁是指由鲜胡萝卜制成的汁液,含有大量的营养元素和维生素A,对视力改善与美容功效具有显著的效果。本文将会介绍如何制作美味营养的胡萝卜汁。
准备工作:1个大胡萝卜,1个苹果,一小段生姜。
步骤1:将大胡萝卜,苹果和生姜切块放入榨汁机里。
步骤2:开启榨汁机,将榨出的汁液倒入杯子里即可。
如果你想口感更香而且健康,还可以加入一些其他的食材,例如蜂蜜,柠檬汁等。
提醒:为了保持胡萝卜自身特有的营养成分,榨出的胡萝卜汁最好不要加热。而且新鲜的胡萝卜汁最好在饭前饮用,空腹更能吸收。
胡萝卜汁是指由鲜胡萝卜制成的汁液,含有大量的营养元素和维生素A,对视力改善与美容功效具有显著的效果。本文将会介绍如何制作美味营养的胡萝卜汁。
准备工作:1个大胡萝卜,1个苹果,一小段生姜。
步骤1:将大胡萝卜,苹果和生姜切块放入榨汁机里。
步骤2:开启榨汁机,将榨出的汁液倒入杯子里即可。
如果你想口感更香而且健康,还可以加入一些其他的食材,例如蜂蜜,柠檬汁等。
提醒:为了保持胡萝卜自身特有的营养成分,榨出的胡萝卜汁最好不要加热。而且新鲜的胡萝卜汁最好在饭前饮用,空腹更能吸收。