维生素E是一种脂溶性维生素,具有强烈的抗氧化作用。研究表明,在维生素E摄入充足的情况下,男性的性功能得以提高。
维生素E有很多来源,常见于多种植物油、坚果、鳕鱼等食物。想提高男性性功能,可以适量地增加上述食物的摄入。
维生素E的摄入方式除了食物外,还可以通过口服营养补充剂的方式摄入。但是要注意,不可以随意超量摄取维生素E,否则会对健康造成危害。
维生素E是一种脂溶性维生素,具有强烈的抗氧化作用。研究表明,在维生素E摄入充足的情况下,男性的性功能得以提高。
维生素E有很多来源,常见于多种植物油、坚果、鳕鱼等食物。想提高男性性功能,可以适量地增加上述食物的摄入。
维生素E的摄入方式除了食物外,还可以通过口服营养补充剂的方式摄入。但是要注意,不可以随意超量摄取维生素E,否则会对健康造成危害。