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藕的做法大全:家常菜,营养丰富

来源:叶俊科普网

莲藕炖排骨

一道口感香糯,口味鲜美的家常菜。做法简单,排骨略微焯水去血水后和藕一起大火炖20分钟,再转小火炖40分钟左右即可。

藕的做法大全:家常菜,营养丰富

红烧肉炖藕

做法比较考究,但制作过程不难。先将五花肉切好,加入葱、姜、料酒和冷水焯一遍,捞出备用。锅内放油,倒入白糖,待糖化后依次放入肉块和藕块煸炒入味。加水和调料后,转小火炖煮1个小时即可。

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藕片炒肉丝

这道藕的做法要注意切片一定要薄,否则口感会不好。瘦肉切成丝,藕切成薄片,用盐抓匀腌制一会儿,使其入味。锅内放油,加入姜蒜煸炒,放入肉丝煸至变色后,加入藕片和适量调料翻炒即可。

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