素炒西兰花是一道非常清淡健康的家常菜,不仅清爽口感,而且营养丰富,适合各个年龄段的食用。今天就来为大家分享一下素炒西兰花的家常做法吧!
首先,我们需要将西兰花洗净切小块备用;锅中加入适量油,油热后加入蒜末煸香,接着加入西兰花小块,不停翻炒几分钟;然后加入1匙生抽、1匙料酒、1匙白糖、1匙盐、适量清水,盖上盖子焖煮3分钟左右;最后撒上适量胡椒粉,翻炒均匀即可。
这样一道美味又营养的素炒西兰花就做好了,是一道非常适合家常日常食用的菜品,不仅色香味俱佳,而且对我们的身体健康也有很好的帮助,不妨尝试一下吧!