脸色发黄是一种常见的美容问题，如果忽视不管，不仅会影响我们的形象，还可能是身体某些问题的表现。那么，究竟是什么原因导致脸色发黄呢？又该如何调理呢？
1. 生活不规律
如果长时间睡眠不足、饮食不规律、生活过于紧张，容易导致肝功能下降，从而导致气血不畅、黑色素沉淀、脸色黯淡无光、暗黄缺氧。因此，我们需要遵循生活规律，保证充足的睡眠时间和饮食健康有益。
2. 情绪不稳定
情绪波动也是导致脸色发黄的原因之一。过度的焦虑、紧张、担心会引发肝气郁结，从而导致气血不畅、面黄肌瘦、精神疲惫，而调节情绪、放松心情则是得到改善的关键。
3. 营养不良
营养不良也会导致脸色发黄，由于人体缺乏维生素、铁、蛋白质、氨基酸等重要营养成分。因此，我们需要吃一些富含维生素C、B族维生素、胶原蛋白、锌等营养成分更丰富的食物。
脸色黯淡，除了上述因素之外，中药调理也是不错的选择。通过中药调理，可以活化肝脏，促进体内血液循环，达到美容养颜的效果。只要调整好生活方式，让心情和身体得到放松、休息，才能让脸色变得红润有光泽哦！
