相信很多人都听说过“目光如炬”“目光如电”等形容眼神厉害的词语，甚至古语中就有“杀人于无形，如秋收之果”的描述。但是，究竟是哪些眼神会让人感到如此震撼呢？
研究发现，目光强烈的背后实际上是人的非语言行为之一。通过大量的实验和调查，科学家发现，目光灼灼真的能杀死人吗这一说法是很夸张的，因为目光并不能直接对人造成伤害。
然而，强烈的目光会引起被注视者的情感反应，并快速反应至大脑的扑簌感、喜悦、害羞或者恐惧等感情，从而激活大脑皮层和下丘脑的激素分泌，影响到内分泌、呼吸、心率和血压等生理反应。而这些反应会对人的身体和心理状态产生短暂的影响。
目光强烈的人往往会产生一种自信心态，或者因为聚焦于某项工作而更专注。然而过度的注视会产生挑衅、不友善甚至疑似刺探对方隐私等负面情绪，甚至给被注视者带来不适。
因此，我们在社交和工作中选择适当的目光，避免过度注视他人，以免行为给他人造成不必要的困扰。
