作为中国体操队的女将，戚微在国际赛场上可谓是一匹黑马，她始终保持着强大的体能和毅力，其冷静沉着的特质和良好的心理素质也给人留下了深刻的印象。
戚微自小便展露出了体育方面的天赋，7岁时已经进入了山东省体校，13岁时已经入选拔队。2006年，在18岁的她第一次代表中国队参加亚运会，取得个人全能冠军。2008年北京奥运会，戚微受伤退赛，但是她在2010年的世锦赛上夺得女子团体全能银牌，再次证明了自己的实力。
戚微的成就不仅是靠天赋，更是不断努力和克服困难的结果。在训练中，她时常会一个人默默地留下来练习，直到体能达到饱和状态。她还时常通过自己的经历来鼓舞年轻队员，传递她的经验和智慧。
