雪盲症是一种在高海拔、寒冷的环境下易发生的眼部疾病，是由于眼睛长时间直接暴露在阳光下，导致眼睛表面损伤，进而引起眼睛疼痛、泪水流出、视力模糊等现象。
除了户外工作者，滑雪、探险等高原运动爱好者也是雪盲症的高发人群。
为了避免雪盲症的发生，我们要采取一些预防措施：首先，一定要佩戴护目镜或墨镜，避免阳光直射眼睛；其次，选择品质好、防紫外线能力强的镜片，能够有效保护眼睛；最后，在室内逗留近20分钟后出去，眼睛适应室内灯光后再接触室外环境，减轻眼睛的刺激。
如果遗患雪盲症，要及时就医，早日治愈，以免对视力造成更多的损伤。
