瑜伽，源于印度的一种体育运动，随着时代的变迁，越来越多的人开始关注瑜伽，瑜组词是瑜伽爱好者的必须了解的术语。下面我们来一起认识一下吧！
瑜组词:Vinyasa Flow。
Vinyasa是指通过呼吸与动作配合，完成一系列流动式动作的形式，常被翻译成“流瑜伽”，这种瑜伽式子更加注重呼吸和姿势的协调，从而达到身心灵的平衡，是现代人缓解压力，调节身心的优质选择。
瑜伽是一种非常适合现代人的运动方式，它能够帮助人们减轻压力，增强体质，提高免疫力。但是在实践中，爱好者也要注意自己的身体状况，同时遵循老师的指导，保证安全减轻运动对身体的损伤。
