白露，梧桐叶上的霜珠，黄瓜藤上的露滴，是秋露的第二个节气，也是秋天的第十五个节气。
白露的标志是天气转凉，露珠渐生，但未到达结霜的水平。在这个时节，天高气爽，气温逐渐下降，早晚温差显著，日间温度还可到达30℃左右，但夜间却会骤降到15℃以下。此时正是秋收的时节，许多农作物已经成熟，丰收的喜悦油然而生。
秋天的阳光恬静，晴空万里，许多人干着农活认真而轻松，雾气也逐渐多了起来，到了早晨，沁人心脾的露珠宛如自然珍珠般闪闪发光。在这个时节，适当的运动能增强人体免疫力，提高心血管功效，同时也能增强新陈代谢，消除湿邪，祛除一些风寒湿邪所导致的疾病，保障身体康健。
