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分心不是我的错(分心不是我的错,如何拥有高效的工作习惯?)

来源:叶俊科普网

我们常常把在工作中分心、浪费时间归结于自己的弱点,但是其实每个人都有分心的时候,毕竟我们不可能一直保持高度专注。因此有一个高效的工作习惯非常重要,下面介绍一些实用的技巧。

1. 准确把握自己的高峰期,有时我们可能会在下午犯困,这时候我们应该换一件事情做,或者稍加休息,等待我们的高峰期。这个方法可以发挥我们的技能,有一份放松的工作状态。

2. 坚定的目标,有一个明确的目标可以帮助我们在复杂的状况下做出决策,判断优先级,还能更好地规划我们的时间和努力。

3. 分段工作,我们可以设定大项和小项的目标来使工作更具有效性,完成一个小目标就会让我们感到有成就感。

4. 便签,用便签记录好每一项工作,这样我们就不会忘记未完成的部分,而且可以即时记录下来想法。

5. 开放的空间环境,好的空间环境可以改善我们的心情,确保我们在好的状态下工作。

所以,分心不是问题,问题是如何集中注意力,如何让自己变得更加高效。

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