人类的心智非常复杂，自然界万物唯一不变的就是变化，因此让自己的内心保持平静并不是一件容易的事情。
对于想要心静的人来说，存在一些不一样的方法可以帮助你在繁忙的日常生活中放慢节奏，保持平静。
下面就让我们一起来看看几位大师是如何帮助我们调整自己的内心，从而让你更平静，更有冷静的思考。
佛教大师：定静生慧法门
在佛教中，人们经常听到的是定静生慧法门。如此说来，离不开定的学习及实践，而定又离不开怀念菩提原愿。
在禅宗经典中记载：静则能清，清则能慧，慧则能解脱，所以初级修行者要先从へ息修起，经由此来平息心绪，使之安静下来。
在修禅的过程中，通过放下杂念，安排好有序的专注训练，去调整身心，并解决我们内心的问题。
达芬奇：沉浸在自己的世界里
可以从身体和感受上来感受到你要记录的画的主旨，并能够忘却笔下的人群与周遭的噪音。把自己的思想完全放空，专注在自己的画作上导致了心灵上无法受到外界的干扰。
达芬奇认为这种专注，甚至可以帮助人们专注在别的工作或者事情上，这让人更加心静如水，而不是被周遭事物的干扰所困扰。
语言学大师：第二语言学习
从语言学角度出发，语言学习可以很好地让大脑平静下来。学习新的语言，需要学习到不同的语法、词汇、以及语言文化背景等等内容。
你需要花费时间来捕捉和理解信息，这种过程可以帮助你放下目前的烦恼，从而可以静下心来更好地学习语言。
当时在学习语言的过程中，你需要保持自我认知，你的语言语法错误或者语言使用不当，这时候，你就需要摒弃杂念，耐心地调整自己的心态，让自己调整到最好的状态。
