随着高跟鞋的普及，也有诸多人害怕看到这种鞋。不论相信与否，穿鞋都是一件非常个人化、情绪化的事情。当某一突发的事情对我们生活造成困扰时，我们需要立刻解决它以恢复平静。
鞋跟太高怎么办？
使用鞋垫。提高鞋跟成功率最高的方法之一是使用鞋垫。多种类型的鞋垫可以选择，垫子可以在优衣库、屈臣氏等地方购得。垫子可以协助脚部均匀分布体重以缓解压力，减轻腿部疲劳感。这对不习惯穿高跟鞋的人尤其重要。
磨练步伐。如果踏实的走路姿势不足，穿鞋跟较高的高跟鞋的负担将比别人更大。慢慢地试着在自己家里练习不同的走路姿势，找到自己最适合的方式可以有效减轻跟鞋对你脚的压力。
选择合适的鞋型。人的脚型、大小和舒适度都不同，在选购时请务必认真尝试，并且考虑到前脚掌和后跟之间的距离。为了保持健康的脚部，请选择高度较低、宽松度较大的鞋子。此外，售卖高跟鞋的店铺中也会经常售卖补充鞋跟间距的补垫。经过实际尝试，你会发现这些小补充可以为你效果加倍。
