在当今社会，房子越来越成为人们追求的目标。随着我国经济的持续发展以及城市化的不断推进，人们的生活水平也得到了显著提高。然而，在追求更好生活的同时，人们却对自己和家庭加了很大的压力，尤其是在房屋购买、装修等方面，许多人因为各种原因而走上了房劳过度的道路。
什么是房劳过度？
房劳过度是一种以购买及装修房屋为引起的，由于经济、心理等多种因素综合作用引起的超负荷消耗体力和精力的状态。当人们长时间处于这个状态下，身体就会出现一系列的疾病。
如何避免房劳过度？
1、慎重购房
人们在购房时要量力而行，不要一味追求大套型、高档次，而非自身所需的房屋。购房资金应该合理规划，不要盲目借款。
2、精打细算装修
装修要从实际出发，计划周详，和设计师充分沟通并考虑装修的必要性和所需资金，减少不必要的装修支出。
3、分配合理家务
家务活应该分配到各家庭成员中去，切勿集中在某一人身上，这样会增加其身心负担。同时还要注意家庭成员之间的关系，体谅彼此。
4、科学作息
不要因为家庭琐事而影响生活、工作和休息，每天保证充足的睡眠和饮食，保养好自己的身体。
总结
在购买、装修房屋等事项中，人们要慎重考虑，不要为了追求好的生活质量而使自己和家庭陷入经济和心理的困境。只有科学的规划和管理，才能在家庭和生活中取得平衡，追求更好的生活质量。
