随着冬日的到来，气温下降，想必小同伴们的胃口也越来越大了吧！来看看冬季事实有哪些时令味美的食材？
一、橙子
橙子含厚实的维C，而且富含钙、磷、铁等矿物质，对于预防伤风和提高免疫力有很好的效果，严寒季节最适合食用。
二、海味
冬季进补可不能少了海味啊！人参炖鲍鱼、鱼翅炖竹笙、海参炖鸡翅等等种种鲜味佳肴，不仅口感鲜美，而且营养适口。
三、红枣
冬季人人可以试试吃一些红枣哦，红枣能补血安神，对于女性同伙来说尤为适合。吃红枣可以调养身体，削减上火。
四、羊肉
气温严寒，再加上新冠肺炎疫情的影响，填补卵白质、增强体质也是很需要的。而羊肉是最适合冬天食用的肉类，可以很好地滋补身体。
