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马拉松多少米才算完赛?

来源:叶俊科普网

马拉松比赛是一项对于很多人来说非常有意义的赛事,无数选手逐梦于赛场上。然而,对于许多刚接触马拉松比赛的人来说,最关心的问题就是:马拉松多少米才算完赛呢?

其实对于不同的人群和比赛级别来说,所需完成的距离是会有所不同的。比如,对于大多数业余选手来说,普通的马拉松比赛需要跑完全程42.195公里才算完成,而这个长度正好相当于一般高速公路上的2.5-3个路段。当然,对于一些专业选手来说,比赛长度还会更长。

值得一提的是,对于一般的大众跑步活动来说,由于大多数人的身体素质和实际训练情况有差别,组织方也会对比赛的完赛标准有所调整。比如,在一些新人赛事中,参赛选手完成全程的40%或50%都可以算作是完成比赛,而不是一定要跑完整个42.195公里。

当然,无论是马拉松比赛还是其他类型的长跑活动,想要完成比赛并获得更好的成绩,还需要在日常生活中加强训练,保证充足的睡眠和饮食,并在赛事当天合理规划体力和饮食等方面,才能真正实现自己心中的目标。

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