GM减肥法是一种通过控制饮食来帮助人们减肥的方法，广受欢迎。下面是GM减肥法七天食谱的具体内容：
- 第一天：只吃水果，以各种新鲜水果为主，尽量不吃香蕉。
- 第二天：只吃蔬菜，可生吃或煮熟，不限量。
- 第三天：既可以吃水果也可以吃蔬菜，不含香蕉和马铃薯。
- 第四天：只吃香蕉和牛奶，可以食用8个香蕉和3杯脱脂牛奶。
- 第五天：可以吃500克牛肉和六个新鲜番茄。
- 第六天：可以吃500克牛肉和大量蔬菜。
- 第七天：可以吃大量水果、蔬菜和无糖果汁。
GM减肥法七天食谱将科学、健康和营养结合在了一起，同时限制了热量的摄入，有助于快速减肥。然而，每个人的身体状况和体质都不同，开始任何严格饮食计划之前，最好咨询专业的营养师或医生的建议。
