在娱乐圈中，身材一直是女明星们关注的重点，刘敏涛身材也备受瞩目。
刘敏涛是中国内地女演员，出道至今已有20多年，凭借多部作品赢得了大批粉丝，不仅因其演技精湛，还因为她保持的好身材引起了观众的关注。
这位40多岁的女神，身材保持的相当不错。她经常锻炼，每天健身、游泳、跑步，同时也注意饮食，不吃太多油炸、高糖、高脂的食品，坚持吃蔬菜水果和低脂肪蛋白质食品。
除此之外，刘敏涛的饮食方式也非常讲究，她通常会选择选择更健康的食物，如燕麦、鸡胸肉、鱼肉等，还经常喝水、茶和汤来保持身体的水分和营养补充。
对于保持健康的身材，刘敏涛也有自己的一些经验，并且她也一直在不断努力，挑战自己的身体极限。同时，作为大众偶像，她也多次呼吁广大粉丝们注意饮食和运动，保持身体的健康，并且带领粉丝进行一些身体锻炼活动。
