孕妇不能吃的食物清单

怀孕的孕妇对于饮食有着更高的要求，因为胎儿的健康与母亲的饮食息息相关。所以，孕妇在进食的时候需要注意，什么食物孕妇不能吃呢？下面是孕妇饮食中禁忌清单：

1.生肉

生肉会充满各种细菌，其中的弓形虫、大肠埃希氏菌、沙门氏菌等都有可能引起感染和孕妇感染妊娠并发症，因此孕妇不要食用生肉，包括生鱼、生蚝、生蟹、生鸡蛋等等。

孕妇饮用咖啡或茶含有咖啡因，此物质会提高胎儿的心率，可能导致宝宝的出生体重过轻。

孕妇应避免食用含有防腐剂的食品，如含亚硝酸盐等食品。它们能够致癌，同时还会破坏孕妇体内的维生素C。

在孕妇不能吃的食物清单上还包括含有糖精的食品，如口香糖、甜味剂等等。糖精会通过胎盘进入胎儿体内。

酒精会影响胎儿的发育，导致宝宝无法正常成长。最好戒酒，尽可能地保护胎儿的健康。

孕妇在饮食方面需要格外注意，在造成危害之前不如做好预防措施，还要及时地进行咨询与检查。