随着夏天的到来,人们开始寻找纯天然、清凉解暑的饮品。作为南方地区盛产的时令水果,刺梨可以制作成口感清新、营养丰富的汁果饮料,深受人们的喜爱。
营养价值
刺梨汁中富含多种维生素、矿物质和纤维素,能够增强身体免疫力、美容养颜、促进肠道蠕动,有效预防便秘等问题。
制作方法
1.挑选新鲜刺梨,去掉刺和皮,洗净切块。
2.将切好的刺梨放入榨汁机中,加入适量清水,榨成汁液。
3.将汁液倒入杯中,加入适量冰糖或蜂蜜,轻轻搅拌均匀即可饮用。
注意事项
1.切刺梨时要戴好手套,以免被刺划伤手部。
2.刚榨好的刺梨汁口感最佳,不宜久存。
3.刺梨汁的口感较清淡,若想增强其香气和口感,可以加入适量的柠檬汁或蜜柚汁。