夸父与日是一个讲究成败的寓言故事。它告诉人们，如果不注重实际效果，一味追求形式，只会画蛇添足，事倍功半。夸父是古代神话故事中的猎人和奔跑之神，因为他身体强壮，奔跑能力极强，所以被传为神话人物。夸父喜欢追求更高的成就，有一天他决定追越太阳。于是他在跑的过程中不停的喊：“太阳，你慢点走，我快点跑。”可是太阳不停地升起，夸父气都喘不过来了，但他还是继续赶路。他想：“太阳好高啊，万里无云，我应该拿些东西挡住它才对。”于是他看到路边的树木，手狠，就砍了一片。然后他摆开手，边跑边打，仿佛在追求胜利。可是，他越跑越觉得太阳越来越近。
这时，夸父感到一阵恐慌，他才发现，自己因为一颗小小的树叶精心装点出来的玲珑果实，甚至连跑步的速度都保持不住。原来，他的干扰的那一瞬间，太阳略微放慢了自己的速度，刁难夸父，并争取了更洒脱的荣耀，这样才有了传说中的“日出而作，日落而息”。
这个寓言故事告诉我们，不能一味地追求形式、完美，也不能只关注外表的风光，反而要注重实效，关心结果。夸父追太阳耗费了很多精力和时间，只为了造假，使自己看起来更厉害。但是他的最终结果很糟糕，因为他没有测量实际效果，没有注意精进成果，也没有充分祷告，因此他什么也没有得到。
正是因为寓言故事的启示，我们在生活中要善于认清形式与实质之间的区别。不要只看表象，也不要麻痹自己，否则只会浪费时间和精力，画蛇添足，事倍功半。
