口臭是一种十分常见的征象，严重影响到人的社交和生涯质量。
以下是一些简朴的妙方，可以辅助您有用地去除口臭：
多吃新鲜水果，稀奇是柠檬和草莓，这些水果中含有的维生素C可以有用杀菌并去除口吻。
饮食方面，多吃清淡易消化的食物，如绿叶蔬菜、水果、清汤、面食等，制止辛辣刺激性食物。
保持口腔卫生，天天认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水，清洁舌头和口腔内部。
适当品味口香糖，可以使口腔内部的氧气含量增添，抑制病菌滋生。
多喝水，水可以有用地冲刷口腔内的细菌，削减口臭的发生。
定期到牙科举行检查和清洁，实时治疗口腔疾病。
保持心情愉快，削减紧张和压力，由于紧张和压力会导致口腔渗透物削减，导致口臭。
以上七个妙方，能够让你轻松去除口臭，享受康健的生涯。希望本文对您有所辅助。
