聆听音乐可以缓解生活中的紧张和压力，让您感受音乐的美妙和舒适。但如果没有选对合适的耳机和音乐，可能会影响到这种效果。
首先，来选购耳机时，应该听音乐的风格和自己的个人喜好来选择。如果您是爱好轻音乐的人，那么高音的表现力会比较重要；如果您更喜欢摇滚或电子音乐，那么低音的表现力则比较关键。
其次，不同品牌、型号的耳机音质也会有所不同。买耳机前可以先到店里试听一下，选择适合自己的音质和舒适度。
最后，要选对适合自己的音乐。根据自己的情绪和心情来选择适合的音乐，能更好地调整心情，放松身心，让您更好地享受音乐。
