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脚踝浮肿是什么原因引起的(脚踝浮肿是什么原因引起的?——探寻造成脚踝浮肿的主要原因)

来源:叶俊科普网

每个人都可能会经历脚踝浮肿这个症状,这是一种很常见的症状,脚踝一侧或者两侧突然肿大,皮肤变得紧绷、呈现凸出,这种不适可谓是相当令人困扰。那么,脚踝浮肿是什么原因引起的呢?下面就请跟小编一起来探寻一下!

引起脚踝浮肿的原因很多,其中一些是相当常见的。接下来,我们会从以下几个方面来探讨。

一、饮食不合理

现代人生活压力大、作息不规律、饮食不合理很容易导致身体的健康问题。在饮食方面,长期摄入快餐、加工食品、高盐高脂食品容易导致水钠潴留,从而引起水肿,特别是脚踝浮肿。

二、妊娠期

在备孕或者怀孕期间,由于雌激素等原因会导致身体内液体激增,血容量增加。此时,容易出现脚踝浮肿,要特别注意躺床休息,防止脚踝浮肿加重。

三、静脉曲张

静脉曲张常常会引起脚踝浮肿,静脉血液回流受到阻碍,血液就会滞留在脚踝周围,引起局部水肿。

四、经期

在女性经期来临前期、经期和经期后期的数天都可能会经历脚踝浮肿,这和荷尔蒙水平的改变有关。

五、长时间久站久坐

久久站在一个地方或者坐在一张椅子上不动,容易引起身体局部循环不畅,从而造成脚踝浮肿。

以上是脚踝浮肿的常见原因,其实,脚踝浮肿并不是一种独立的疾病,只是身体机能失调的表现,只要了解了产生脚踝浮肿的原因,我们就能根据具体情况来进行治疗了。

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