大家都知道，自作孽不可活。这是说一个人所做的事情有好坏之分，一旦做了不好的事情，就会为自己制造困难。往往在生活中我们听到有人和自己抱怨“自己为什么会这么不顺利呢？”，“真是自作孽不可活了啊！”，这时候我们会告诉他们，这个世界没有后悔药，但我们可以从自己做过的事情中吸取教训，改变态度和行为方式，从而让自己走向更好的未来。
那么，为了避免自作孽不可活，我们有哪些自救方法呢？
1. 反思自己
我们需要反思自己的人生价值观、人际关系和生活方式，这样才能更好地认清自己，了解自己所做的事情是对还是错。
2. 学会自我调节
我们需要学会如何自我调节，改变自己的态度和行为方式，从而让自己走向更好的未来。
3. 寻求他人意见
有时候我们自己已经走入死胡同，这时候我们需要向他人寻求意见和帮助，这样才能及时发现问题和解决问题。
4. 持之以恒
一旦我们发现自己有了不好的行为方式，我们需要及时改变自己的行为方式，并且持之以恒地改变，才能让自己逐渐走向更好的未来。
5. 接受失败
我们需要学会接受失败，实现自我调节和自我管理，尽管失败是痛苦的，但如果我们能够从失败中吸取教训并持之以恒地调整自己的心态和行为方式，那么我们最终会走向成功。
