如果你曾经遇到过这样的状况，经常会陷入脑内的恋爱选项中，无论是对已有对象还是陌生人都产生单相思的情感煎熬，那么你就遭遇了“脑内恋碍选项”的困扰。
“脑内恋碍选项”，是指在感情生活中或者说是在人际交往中，在自己主观上没有确定自己的行为方向，而苦于思考或焦虑展开的状况。这种状态通常会比较短暂，但如果一旦陷入其中就会难以自拔。
对于这种状况，专家的建议是，要先分析清楚自己的心态，找出问题所在，再尝试寻求帮助。还有一些具体的方法，例如进行冥想、缓解自己的压力、学习如何自我安抚等等。
虽然“脑内恋碍选项”是一个会影响个人情感生活的问题，但并非无法解决，我们可以学习些方法来帮助自己更好地渡过这个难关。
