长时间站立会消耗较多体力，这是由于人体在站立时需要一直维持身体的平衡，并通过肌肉来支撑重力发生的压力。下面从剖解学和心理学角度诠释为什么站着更破费体力：
重力压力漫衍不均：站立时，身体的重力以垂直向下的偏向作用在脚底，而脚底的面积相对较小，造成了重力压力漫衍不均。这导致人体需要通过肌肉发力来维持身体的平衡，这些肌肉在长时间的支撑下会逐渐疲劳。
肌肉延续缩短：站立时，为了保持身体的平衡，身体需要一直调整姿势和肌肉的缩短水平。这些调整需要一定的能量消耗，尤其是对于腿部肌肉来说，由于它们需要一直地缩短来支撑体重。
血液循环受限：长时间站立会导致血液在下肢停滞，从而影响血液循环。站立时，腿部肌肉的延续缩短会抵消部门血液从下肢到心脏的逆向流动，使得下肢的静脉回流受影响，容易引发血液循环不畅。
压力对腰椎的影响：长时间站立时，腰椎遭受着延续的压力，容易引发腰痛等问题。腰椎的压力和肌肉的缩短会使得腰椎间盘受到挤压，导致腰椎间盘退行性改变的风险增添。
综上所述，长时间站立会增添肌肉的负荷，消耗体力，并可能引发一系列与站立相关的问题。以是，在需要的情形下，适当的休息和坐姿调整对于减轻站立带来的不适是很重要的。
