高三是学生生涯中最为重要的一年，但是长期加班奋斗会让学生觉得没有睡眠时间，我们应该怎样睡得少又不困呢？
1. 手脚加热
2. 躺床上听音频
3. 吃巧克力
4. 松紧适中的腰带
5. 热敷脚板
6. 洗脸用冷水
7. 舒适的睡眠环境
8. 身体疲劳学习效率更高
9. 饮食清淡注意调节
10. 放松心情
11. 定期复习
以上是高三怎样睡得少又不困的11种方法，希望大家能通过这些方法好好规划自己的时间，身心愉悦地度过高中生活！以下是一张与睡眠相关的图片供大家欣赏：
高三是学生生涯中最为重要的一年，但是长期加班奋斗会让学生觉得没有睡眠时间，我们应该怎样睡得少又不困呢？
1. 手脚加热
2. 躺床上听音频
3. 吃巧克力
4. 松紧适中的腰带
5. 热敷脚板
6. 洗脸用冷水
7. 舒适的睡眠环境
8. 身体疲劳学习效率更高
9. 饮食清淡注意调节
10. 放松心情
11. 定期复习
以上是高三怎样睡得少又不困的11种方法，希望大家能通过这些方法好好规划自己的时间，身心愉悦地度过高中生活！以下是一张与睡眠相关的图片供大家欣赏：
