怀孕中的人一定要严格控制自己的饮食习惯，因为在怀孕前三个月的时间里，胎儿的发育将会非常迅速。因此，即使比平时还要注意更多，以确保自己的胎儿能够有一个良好的发育环境。
在怀孕前三个月，需要特别注意以下12种禁忌食物：
- 1.生鱼片
- 2.生肉
- 3.鲍鱼
- 4.螃蟹
- 5.拌生菜
- 6.罐头食品
- 7.加工肉制品
- 8.生蛋黄
- 9.鲫鱼
- 10.奶酪
- 11.咖啡
- 12.糖果含
在这些食物中，生肉和生鱼是最容易被怀孕女性忽略的。虽然说很多人都喜欢日本料理的生鱼片，可是这些食物中是存在着很多潜在危险的。因为这些食物都存在恶性传染病的风险，一旦被感染，将会对身体产生严重的威胁 因此，如果你正在怀孕中，请务必要记住这些禁忌食物，并在饮食上进行谨慎自制，保障自己和胎儿的健康。
