爱情总是如此地令人向往，而当它瞬间燃烧殆尽，又会让人疲惫不堪。失恋太长，应该如何重新找回属于自己的幸福呢？
首先，控制好自己的情绪。失恋后，人容易情绪低落、抑郁甚至自暴自弃，这个时候需要给自己一些时间去释放情绪，但也不能沉溺其中。建议找一些自己喜欢的事情来做，比如听歌、画画、阅读等等。
其次，与家人、朋友倾诉。经历过失恋的人都知道，独自承受痛苦是很难受的。找一些知心的人倾诉自己的经历，不仅可以释放压力，还会收获更多的关心和建议。
最后，寻找新的生活。当痛苦渐渐消散后，就可以开始考虑寻找新的生活了。可以从自己感兴趣的领域出发，多去参加活动或者交流会，扩大社交圈，增加自己的社交机会。
