使人昭昭，是指身体康健、神采奕奕。人们说：“充实验使事情时间，有助于身体康健。”简直，事情促进了人的各项能力，使人愉快生产高效。然则太过劳累，则会导致身心疲劳，甚至引起种种疾病。
为此，人们开始重视劳逸连系。在厚实多彩的生涯中，磨炼身体、保持心情愉快，都是改善身心康健的好方式。例如：加入羽毛球、跑步或者游泳等运动，可以磨炼身体，增强抵制力；与同伙聚会、分享快乐，可以释放心情，缓解压力。
除此之外，若何保证睡眠的富足也是一个重要的问题。晚上多睡半小时，不仅有助于肌肉恢复，还可以提高免疫力，削减疾病的发生。虽然，要想拥有优越的睡眠质量，也需要注意睡前的饮食及卫生习惯等方面。
在一直追求高效和品质的当今社会，使人昭昭的条件，是要有一个康健的身心。劳逸连系，才气拥有更美妙的生涯、更高效的事情。
